Bạn đã biết 08 biện pháp phục hồi men gan đơn giản mà hiệu quả cao này chưa?

Gan là cơ quan thực hiện rất nhiều chức năng trong cơ thể: Chức năng chuyển hóa, chức năng dự trữ chất dinh dưỡng, thanh thải độc tố, sản xuất dịch mật...

Men gan là một loại enzyme tồn tại bên trong tế bào gan, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. 

Men gan gồm 4 loại chính là: 

• Phosphatase kiềm, kí hiệu là ALP, bình thường ở mức 30 - 115 U/L với cả nam và nữ.

• Aspartate transaminase, kí hiệu là AST, bình thường ở mức thấp hơn 40 U/L.

• Gamma - glutamyl transpeptidase, kí hiệu là GGT, bình thường ở mức dưới 60 U/L với nam và 7 - 32 U/L với nữ.

• Alanine transaminase, kí hiệu là ALT, bình thường thấp hơn 37 U/L với nữ và 40 U/L với nam.

4 loại men gan này đều có vai trò quan trọng trong hoạt động của tế bào gan cũng như sức khỏe của cơ thể. Và khi tế bào gan bị tổn thương, nồng độ các enzyme này thường bị rối loạn, gây ra tình trạng rối loạn men gan.

Có hai trường hợp rối loạn men gan thường gặp nhất là men gan cao và men gan thấp. Trong đó, trường hợp rối loạn men gan thường gặp nhất đó là men gan tăng cao.

• Men gan cao là  một trong những dấu hiệu cho thấy gan đang gặp phải tổn thương, nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này sẽ tiến triển thành những bệnh gan nguy hiểm như: viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…
• Men gan thấp là tình trạng nồng độ các enzyme xúc tác trong gan bị xuống thấp. Tuy không phổ biến bằng tình trạng men gan cao, thế nhưng men gan thấp cũng gây nên những biến chứng vô cùng nguy hiểm như u mạch máu gan, nóng gan, suy gan cấp độ nặng…

 Bởi vì thực hiện rất nhiều chức năng quan trọng nên gan rất dễ bị tổn thương dù chỉ bị một tác động nhỏ. Suy giảm chức năng gan cũng là cơ hội cho bệnh rối loạn men gan phát triển. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn men gan như:

- Uống nhiều bia rượu:

90% chất cồn trong rượu bia khi nạp vào cơ thể sẽ được đưa thẳng vào gan để được thanh lọc và bài tiết ra bên ngoài. Với lượng chất độc nhiều như vậy, gan sẽ phải làm việc quá sức dẫn đến việc suy giảm chức năng thanh thải, từ đó gây nên hiện tượng men gan cao. 

- Ăn các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, ít vận động:

Ăn đồ ăn nhanh vào các bữa chính, thường xuyên sử dụng những đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ… chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu “bức tử” lá gan, gây nên tình trạng rối loạn men gan.

- Ít vận động:

Thói quen hoặc tính chất công việc ngồi lâu, , ăn uống không điều độ, căng thẳng stress dẫn đến thiếu máu ở gan, hình thành và tích tụ cholesterol xấu ảnh hưởng đến việc sản sinh và cung cấp nguồn năng lượng nuôi dưỡng tế bào… cũng được xem là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn men gan, suy gan, máu nhiễm mỡ… và hàng loạt vấn đề về sức khỏe khác.

- Lạm dụng thuốc tây, uống thuốc không theo kê đơn của bác sĩ:

Việc lạm dụng các loại thuốc trong quá trình điều trị là một trong những nguyên nhân thường gặp ở người bị suy giảm chức năng gan. Điều này đã được chứng minh bởi các dữ liệu do FDA công bố, theo đó có tới 750 trên tổng số 1000 thuốc được phân loại là có thể gây tổn thương gan ở các mức độ khác nhau.

Ở Việt Nam, tình trạng suy giảm chức năng gan có xuất phát điểm do lạm dụng thuốc điều trị cũng rất cao. Bởi, đại đa số người dân thường có thói quen lạm dụng thuốc tây để điều trị khi bệnh mới chớm. Điều này, vô hình chung đã dần phá hủy chức năng gan và sức khỏe của mọi người. 

- Do môi trường sống bị ô nhiễm:

Ô nhiễm không khí, nguồn nước và sử dụng nhiều hóa chất độc hại vào việc chế biến và bảo quản thực phẩm khiến cho gan phải “gồng gánh” một loại các độc tố năng như: ure, kim loại nặng,... Những chất độc này tích tụ trong gan và làm chết các tế bào gan, gây nên men gan cao và có nguy cơ biến chứng thành ung thư gan.

- Do một số bệnh lý về gan gây ra: Viêm gan virus, bệnh gan tự miễn, gan nhiễm mỡ…

Virus viêm gan tấn công các tế bào gan làm cho cơ quan này bị tổn thương và viêm nhiễm. Các tổn thương tại gan thường diễn ra thầm lặng và “âm ỉ” phá vỡ quá trình thải độc, lưu trữ vitamin và sản xuất hormone của nó. Mất khả năng miễn dịch tại gan khiến các tế bào bị viêm nhiễm và hình thành những vết chai vĩnh viễn. Theo thời gian, những tế bào gan bị tổn thương sẽ diễn biến càng nặng hơn và gây nên tăng men gan ở những người bị nhiễm virus viêm gan.

- Bệnh về đường mật:

Gan là cơ quan sản sinh ra các chất dịch mật để tham gia trực tiếp vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Dịch mật được lưu trữ ở túi mật. Khi chức năng gan suy giảm do các yếu tố virus, bệnh lý của con người tác động, dịch mật được dự trữ không thể đi vào gan để tham gia vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, gây ra hiện tượng tắc mật, sỏi mật. Theo nghiên cứu, hầu hết người mắc sỏi mật, tắc mật đều bị men gan cao. 

- Rối loạn chất sắt:

Những bệnh nhân thiếu máu hoặc phụ nữ mang thai bổ sung chất sắt từ thực phẩm chức năng trong thời gian dài có thể gặp phải hội chứng rối loạn Hemochromatosis (rối loạn quá tải sắt). Khi mắc hội chứng này, người bệnh cũng gặp tình trạng men gan cao bất thường, đặc biệt là 2 chỉ số men gan ALT và AST.