Tham khảo ngay những biểu hiện cảnh báo sức khỏe của lá gan

Nội dung: 1. Các tác nhân gây ra bệnh gan 2. Biểu hiện bệnh gan 3. Cách bảo vệ lá gan của bạn

- Uống nhiều bia rượu:

Cùng lúc “dung nạp” quá nhiều rượu bia, gan không kịp sản xuất đủ lượng men giải độc sẽ khiến các chất cồn ứ đọng trong cơ thể, làm kích hoạt tế bào hoạt động quá mức, sản sinh nhiều chất gây viêm có hại cho cơ thể. Điều này làm hủy hoại tế bào gan và gây các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, tăng men gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Trong nhiều trường hợp, người bị bệnh gan do bia rượu không có triệu chứng điển hình cho đến khi gan tổn thương nặng. Một số người có thể sẽ gặp một số triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, đau bụng, tiêu chảy...

Uống rượu bia không có ngưỡng nào là an toàn nên cần hạn chế tối đa. Nếu có uống, không nên vượt quá 2 đơn vị cồn/ngày với nam giới, 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới (1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 lon bia 330ml (5%); 1 ly rượu vang 100ml (13,5%) hoặc một chén rượu mạnh 30ml (40%). Nếu vì công việc, thường xuyên phải sử dụng bia rượu để giao tiếp, bạn cần đặc biệt chú ý chăm sóc, bảo vệ gan, để gan luôn thực hiện tốt vai trò giải độc, khử độc cho cơ thể. 

- Nhiễm virus:

Có 5 loại bệnh chính về gan bị gây nên bởi virus tấn công gan. Trong đó có 3 loại quan trọng nhất là viêm gan A, B và C.

Bạn có thể mắc viêm gan A bởi ăn phải thức ăn hoặc nguồn nước bị nhiễm virus này. Viêm gan B thường lây nhiễm qua tiếp xúc tình dục với người bị bệnh hoặc dùng chung bơm kim tiêm không được tiệt trùng. Còn viêm gan C- Thường bị lây nhiễm do tiếp xúc trực tiếp với máu của người bệnh.

Dấu hiệu sớm của bệnh viêm gan có thể là những triệu chứng giống như khi bị cảm cúm nhẹ: mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, sút cân... Tình trạng xấu hơn có thể là chóng mặt, suy giảm tuần hoàn, nước tiểu sẫm màu...

Khi bị viêm gan, việc hỗ trợ cải thiện chủ yếu là nhằm tạo cơ hội giúp gan phục hồi và duy trì hoạt động trở lại.

- Chế độ ăn khiến gan nhiễm mỡ:

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây tích tụ nhiều chất béo có hại trong gan. Nếu không hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tình trạng bệnh xơ gan, suy gan, đau tim và đột quỵ.

- U nang ở gan:

U nang ở gan phát sinh khi gan đang mắc một bệnh nào đó mà có một số tế bào lại tăng sản xuất và tiết chất lỏng tạo thành túi nước như u nang. Sẽ không có dấu hiệu cảnh báo nào cho đến khi các u nang phát triển to và có thể gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. U nang ở gan rất khó phát hiện, phải thường xuyên đi kiểm tra chụp chiếu, siêu âm và làm các xét nghiệm thì mới xác định tình trạng bệnh.

- Phù do xơ gan:

Phù nề có thể xảy ra khi bạn bị viêm gan C hoặc biến chứng của bệnh viêm gan do rượu (ARLD) ở các nước phát triển. Vấn đề nghiêm trọng là chúng làm suy giảm mạnh chức năng gan, khiến các tổ chức gan bị xơ hóa, chai lại và sẹo. Chân và bàn chân người bệnh bị phù do ứ nước. Bàn tay bàn chân bị ngứa, dễ bị bầm tím, gan trở nên rất nhạy cảm khi va chạm.

Tùy vào tình trạng bệnh mà các biểu hiện ra bên ngoài sẽ khác nhau. Tuy nhiên, thông thường đối với người mắc bệnh gan, những biểu hiện sau đây là những biểu hiện dễ nhận thấy nhất. 

- Cơ thể mệt mỏi, uể oải:

Mệt mỏi và kiệt sức thường được cho là biểu hiện liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan không khỏe mạnh, việc loại bỏ các độc tố trong máu sẽ không được hiệu quả. Một trong các phương pháp hay được các chuyên gia ở Anh thực hiện để xác định xem sự mệt mỏi này có phải do gan bị bệnh gây ra hay không, đó là phương pháp “Fatigue Impact Scale”. Nó đánh giá tác động gây mệt mỏi của những hoạt động thể chất, tinh thần và thường được dùng để đánh giá mức độ hồi phục của gan khi hỗ trợ cải thiện.

Mệt mỏi, uể oải, ăn không ngon miệng là triệu chứng điển hình của bệnh gan giai đoạn đầu. Có nhiều cách để cải thiện mệt mỏi, chán ăn, mẩn ngứa… Tuy nhiên, cần phục hồi, cải thiện tổn thương gan từ gốc thì mới mong dứt điểm các biểu hiện ngay từ đầu và ngăn ngừa tái phát bệnh. 

- Vàng da: 

Đây là biểu hiện dễ dàng nhận ra và được mọi người biết đến nhiều nhất. Khi gan bị tổn thương, sự bài tiết sắc tố mật (bilirubin) bị cản trở, là cho nồng độ sắc tố này tăng cao trong máu. Vì thế gây nên hiện tượng vàng da, kết mạc mắt…

Hiện tượng vàng da, vàng mắt… xuất hiện khi bệnh gan bước vào giai đoạn nguy hiểm. Do đó, nếu thấy da hoặc niêm mạc mắt biến thành màu vàng, cần phải làm xét nghiệm ung thư gan ngay để xác định tình trạng sức khỏe của lá gan và bản thân.

- Ngứa da: 

Gan có chức năng đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể. Khi chức năng gan suy yếu, khả năng đào thải kém kèm theo chế độ ăn uống không lành mạnh lâu ngày gây tích tụ các độc tố ở dưới da. 

Ngứa da do bệnh gan có thể xuất hiện ở các vùng da khác nhau, nhưng thông thường là sẽ ngứa dữ dội ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. Khi thời tiết nóng, ngứa da do bệnh gan sẽ kèm theo các hiện tượng như nổi mề đay, mẩn đỏ lan rộng. Vào ban đêm, tình trạng ngứa sẽ trở nên dữ dội hơn ban ngày.

Một số trường hợp ngứa da, bị dị ứng hoặc côn trùng đốt… người mắc có thể sử dụng thuốc điều trị dị ứng để thuyên giảm. Tuy nhiên đối với trường hợp bị ngứa da do bệnh gan, người mắc nên tới các cơ sở y tế để làm xét nghiệm nồng độ Bilirubin, các chỉ số về chức năng gan để xác định đúng bệnh và điều trị.

- Đau bụng:

Đau bụng, đặc biệt là đau ở vị trí hạ sườn thường được biết đến là dấu hiệu của bệnh gan. Chức năng gan suy yếu việc hỗ trợ tiêu hóa trở nên kém hiệu quả, nếu người bệnh ăn các thức ăn cứng, nhai không kỹ, nhiều dầu mỡ sẽ khiến gan hoạt động vất vả hơn, gây ra các cơn đau âm ỉ.

Nếu các cơn đau thường xuyên xuất hiện và kéo dài, tốt nhất người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và tìm ra nguyên nhân vì ngoài là dấu hiệu bệnh gan, đau bụng còn có thể là biểu hiện của đau ruột thừa, sỏi mật, viêm túi mật, sỏi thận...

- Lơ đãng, mất phương hướng:

Khi gan trở nên hoạt động kém và không thể loại bỏ hết các độc tố trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trước khi đổ vào máu, các độc tố (đặc biệt là amoniac) có thể tấn công vào hệ thống thần kinh, dẫn đến các thay đổi về hành vi và trạng thái tinh thần. Tình trạng này được gọi là não gan (hôn mê gan).

Các biểu hiện của suy gan dẫn đến bệnh hôn mê gan bao gồm: Dễ xúc động, có vấn đề về ngôn ngữ, tâm trạng thất thường, giảm khả năng tập trung và tư duy, lơ mơ, trí nhớ kém, mất trí, mất nhận thức về phương hướng, ngất lịm, hôn mê sâu…Các triệu chứng sẽ trở nên rõ rệt và nghiêm trọng hơn theo từng cấp độ của bệnh.

Khi phát hiện bản thân hoặc người nhà có những dấu hiệu này, nhất là khi đã có tiền sử bệnh gan, cần đưa ngay đến cơ sở y tế uy tín để khám và khắc phục kịp thời. Việc chậm trễ đôi khi có thể ảnh hưởng đến tính mạng bệnh nhân.

- Do biến chứng của bệnh tiểu đường:

50% người mắc bệnh gan là do biến chứng của bệnh tiểu đường. Khi mắc tiểu đường, người bệnh sẽ khó duy trì nồng độ glucose trong máu ở mức ổn định liên tục. Chính vì thế dẫn đến hiện tượng men gan tăng cao, gây nên bệnh xơ gan.

- Do béo phì:

Tỉ lệ mắc bệnh gan ở người béo phì là rất cao, đặc biệt ở độ tuổi 40-50, những người trẻ thừa cân cũng không ngoại lệ. Khi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ dễ gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu, tình trạng gan nhiễm mỡ được cho là không gây nguy hiểm cho người mắc bệnh gan. Tuy nhiên, nếu để tình trạng này lâu mà không điều trị dứt điểm thì sẽ gây nên xơ gan, ung thư gan, nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng.

Chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và thường xuyên rèn luyện sức khỏe là 3 yếu tố quan trọng giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh. Bổ sung và tăng cường các biện pháp bảo vệ gan vừa giúp bạn khỏe mạnh mà còn chống lại bệnh tật. Dưới đây là các cách bảo vệ lá gan hiệu quả mà an toàn bạn nên biết.

- Tiêm vaccine bệnh gan đầy đủ: 

Vaccine là chắn bảo vệ an toàn cho lá gan của bạn, giúp phòng ngừa và ngăn chặn các virus gây bệnh.  Hiện đã có vaccine phòng bệnh viêm gan A và B. Người dân cần tuân thủ lịch tiêm vaccine phòng bệnh cho trẻ sơ sinh cũng như các lứa tuổi khác nhau để luôn khỏe mạnh. 

- Bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại:

Môi trường sống ngày nay bị ô nhiễm nặng bởi xung quanh dùng nhiều hóa chất độc hại. Bầu không khí thì ô nhiễm khói bụi, xung quanh sử dụng nhiều các chất hóa học như thuốc trừ sâu, sơn xịt, thuốc chống muỗi bọ… Khi tiếp xúc với những hóa chất này, cần phải đảm bảo con người phải mặc đồ bảo hộ, đeo khẩu trang và găng tay để giữ an toàn.

- Chế độ ăn uống hợp lý:

Đối với những người bị bệnh về gan, chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Người mắc bệnh về gan nên hạn chế tối đa đồ uống có chứa các chất kích thích như rượu bia, cà phê… Tăng cường ăn các loại rau xanh có màu thẫm và ăn xen kẽ các nhóm chất dinh dưỡng cân đối. Không ăn các đồ ăn đã qua chế biến sẵn, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ gây tổn thương cho gan.

- Tập thể dục thường xuyên và giữ cho tinh thần luôn thoải mái:

Bất kỳ ai, đặc biệt là những người mắc bệnh gan luôn cần vận động để tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Tinh thần thoải mái, không bị quá nhiều áp lực, ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng giúp cho lá gan của bạn.

- Hạn chế tiếp xúc với máu và chất dịch của người nhiễm bệnh gan:

Để phòng bệnh gan lây nhiễm virus viêm gan B và C, khi chăm sóc người bệnh cần cẩn thận với máu và dịch cơ thể từ người bệnh, đặc biệt là khi có vết thương hở. Không dùng chung các dụng cụ y tế đặc biệt là kim tiêm. Virus viêm gan A lây qua đường tiêu hoá nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và chế biến thức ăn.

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe lá gan:

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe gan, trong đó phải kể đến sản phẩm LIVER DETOX của thương hiệu OLYMPIAN LABS.

Liver Detox là sự kết hợp của hoạt chất Silymarin (đạt tiêu chuẩn 80%) được chiết xuất từ cây kế sữa cùng với hệ Enzymes độc quyền, nay bổ sung thêm các thành phần như rễ Bồ công anh, Vitamin B6 có công dụng tuyệt vời như:

+ Giải độc gan, hạ men gan, trẻ hóa gan, giúp phục hồi những tế bào gan tổn thương, hình thành tế bào gan mới.

+ Giúp nhanh chóng phục hồi những tế bào gan tổn thương trong viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

+ Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan virus, xơ gan, men gan cao.

+ Chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do gây hại, gây phá hủy tế bào gan.

+ Tăng cường thải độc gan.

Đến từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ Olympian Labs, Liver Detox nhận được sự tin tưởng và đánh giá cao từ phía người tiêu dùng về hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

>>Xem thêm tại đây