Nội dung:

1. Tăng men gan là gì?

2. Nguyên nhân tăng men gan

3. Top 5 hậu quả tăng men gan đáng chú ý

4. Làm thế nào để phòng ngừa tăng men gan?

1. TĂNG MEN GAN LÀ GÌ?

Gan được mệnh danh là nhà máy vạn năng của cơ thể khi đảm nhiệm hàng loạt chức năng quan trọng như thải độc,chức năng dự trữ các vitamin và protein, chức năng chuyển hóa chất dinh dưỡng,... sở dĩ gan có thể “đảm đương” nhiều vai trò như vậy bởi trong gan có rất nhiều chất xúc tác, men gan là 1 trong số đó. 

Men gan là hệ thống các enzyme rất hoàn chỉnh bao gồm: Phosphatase kiềm (ALP), Aspartate transaminase (AST), Alanine transaminase (ALT) và Gamma – glutamyl transpeptidase (GGT). Các enzyme này có chức năng hỗ trợ gan lọc bỏ độc tố, giúp hoàn thiện, tổng hợp và chuyển hóa các chất như bao gồm: lipit, gluxit, protein…

Thông thường, khi men gan ổn định thì các chỉ số của men gan sẽ dao động : ALT, AST, GGT từ 20 - 40 UI/L và ALP từ 30 - 110 UI/L.

Căn cứ vào chỉ số của hai loại enzym AST và ALT, những bệnh nhân bị hạ men gan hay còn gọi là men gan thấp sẽ có chỉ số thấp hơn so với mức bình thường, cụ thể là: 

Chỉ số của ALT và AST sẽ nhỏ hơn 20UI/L 

Chỉ số của men GGT sẽ nhỏ hơn 7 UI/L 

Bên cạnh men gan thấp thì tình trạng tăng men gan cũng là một trong những căn bệnh phổ biến liên quan đến gan. Theo đótăng men gan là tình trạng khi một hoặc nhiều enzym trong tế bào gan (AST, ALT, GGT, Phosphatase kiềm…) có giá trị cao hơn mức bình thường. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo lá gan đang bị tổn thương và chức năng gan dần suy giảm.

2. NGUYÊN NHÂN TĂNG MEN GAN

Như vừa chia sẻ, gan là cơ quan đảm nhiều nhiệm vụ nên đây cũng là 1 trong những cơ quan dễ tổn thương, và điển hình là tăng men gan. Có rất nhiều nguyên nhân làm tăng men gan khiến gan bị “thương”, trong đó có thể kể đến như:

- Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá:

Các chất cồn từ rượu bia, chất độc hại từ thuốc lá khi nạp vào cơ thể sẽ đi thẳng tới gan để được xử lý. Gan phải làm việc quá tải dẫn đến việc suy giảm chức năng và gây ra tình trạng men gan tăng cao.

- Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ăn mặn:

Lượng muối và chất béo có hại là hai yếu tố gây tổn hại tế bào gan nặng nề. Chúng khiến cho những cholesterol xấu tích tụ và hình thành bệnh gan nhiễm mỡ, suy gan, xơ gan thậm chí là ung thư gan.

-  Béo phì ít vận động:

Tình trạng béo phì thừa cân ở Việt Nam hiện nay đang tăng rất cao. Một phần nguyên nhân không nhỏ đó chính là thói quen lười vận động. Các chất béo tích tụ lại gan và cơ thể, gây nên bệnh gan nhiễm mỡ và các bệnh khác về tim mạch, tiểu đường. Điều này làm cho chức năng gan suy giảm nghiêm trọng.

- Sử dụng thuốc không theo kê đơn của bác sĩ, lạm dụng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau trong thời gian dài:

Tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau tràn lan ở người dân Việt Nam còn khá phổ biến. Những loại thuốc này có thể gây mất nước và có hàm lượng chất độc gây hại cho gan vô cùng cao. Lá gan sẽ bị tấn công và phá hủy do lượng chất độc tồn đọng sau mỗi lần sử dụng thuốc, gây nên tình trạng men gan cao. Ngoài ra các loại thuốc làm đẹp trôi nổi trên thị trường và các bài thuốc đông y lệch lạc cũng là một trong số những nguyên nhân gây ra tình trạng men gan tăng cao.

- Do cơ thể mắc các bệnh lý nền như: Bệnh tim mạch, bệnh đường mật hoặc tiểu đường…

Khi mắc các bệnh lý nền, bản thân người bệnh đã cần phải sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị. Thế nên tình trạng men gan tăng cao luôn xuất hiện đi kèm cùng các bệnh lý đó.

- Do virus viêm gan gây nên:

Các virus viêm gan xâm nhập và tấn công khiến cho các tế bào gan bị viêm và tổn thương. Viêm gan virus có thể phá vỡ quá trình thải độc, lưu trữ vitamin và sản xuất hormon của gan gây nên tình trạng men gan tăng cao. Biến chứng của viêm gan là suy gan, xơ gan, ung thư gan…

3. TOP 5 HẬU QUẢ TĂNG MEN GAN ĐÁNG CHÚ Ý

Khi men gan tăng lên 1-2 lần so với mức bình thường thì hầu như người bệnh sẽ không bị những hậu quả quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi chỉ số men gan tăng hơn 5-6 lần so với mức quy định thì điều này sẽ gây ra những hậu quả cho người bệnh như sau:

- Vàng da, vàng mắt: 

#vang-da-vang-mat-do-tang-men-gan-gay-ra

Đây là một trong những hậu quả điển hình của người bị tăng men gan. Chỉ số men gan tăng làm cho chức năng chuyển hóa Bilirubin tại gan bị gián đoạn, Bilirubin không được thanh lọc để bài tiết ra bên ngoài. Thay vào đó chất này sẽ đi trực tiếp vào máu và tích tụ lại dưới da gây nên hiện tượng vàng da, vàng mắt. 

Cách nhận biết tình trạng vàng da vô cùng đơn giản: Chỉ cần đặt lòng bàn tay của một người bình thường và một người bị men gan cao, sẽ nhận thấy rõ được da của người bị men gan cao sẽ vàng hơn và không có sắc hồng hào.

Cách nhận biết vàng mắt cũng như vậy. Bạn có thể so sánh lòng trắng mắt của người bị men gan cao và người bình thường. Người bị bệnh gan phần lòng trắng mắt sẽ đổi thành màu vàng hoặc có thể soi gương để thấy được lòng trắng mắt của người bệnh tăng men gan đang chuyển sang màu vàng

- Nổi mẩn ngứa:

Người bị tăng men gan thường xuất hiện các mẩn đỏ, mề đay ở vùng lòng bàn tay sau đó lan rộng ra ở các vùng da khác trên cơ thể. Đây là hậu quả của việc men gan tăng cao làm cho chức năng thanh lọc, thải độc của gan bị giảm sút. Các độc tố trong cơ thể không được bài tiết ra ngoài thế nên tích tụ lại dưới da, gây nổi mẩn ngứa. Vùng mẩn ngứa thường xuất hiện ở lòng bàn tay sau đó lan ra cánh tay và cả lưng.

Mẩn ngứa mề đay do tăng men gan gây ra sẽ không thể “xoa dịu” bằng các thuốc chữa dị ứng ngoài da thông thường.

- Đau tức hạ sườn phải:

Thường xuyên xuất hiện các cơn đau thường kéo dài và đau âm ỉ cũng là một trong những hậu quả của tình trạng tăng men gan mà người bệnh nên chú ý. Bởi Gan là cơ quan sản xuất ra dịch mật. Túi mật nằm ngay bên dưới gan và dự trữ dịch mật cho cơ thể. Khi men gan tăng cao, chức năng gan bị suy yếu, lượng dịch mật được sản xuất ra không thể sử dụng được hết vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Chính vì thế gây nên hiện tượng tắc mật, hình thành sỏi mật ở những người bị tăng men gan gây nên những cơn đau bụng tức ngực ở vùng hạ sườn phải. 

#dau-tuc-ha-suon-phai-do-tang-men-gan

- Sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi:

 Tăng men gan làm cho chức năng gan bị ảnh hưởng, không thể thực hiện tốt được chức năng thanh thải độc tố bên trong cơ thể. Những chất độc hại có trong cơ thể như: ure, amoniac… do không được bài tiết ra ngoài nên theo đường máu đi tới các cơ quan khác trên cơ thể làm cho người bệnh sốt nhẹ và luôn cảm thấy mệt mỏi. Triệu chứng này có thể dễ bị nhầm lẫn với cảm cúm thông thương. Tuy nhiên, người mệt mỏi do men gan cao thường kèm theo hơi thở có mùi mặc dù đã vệ sinh răng miệng.

- Chán ăn, chướng bụng, buồn nôn:

Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Men gan tăng cao làm cho rối loạn tiêu hóa, dịch mật không sản xuất đủ để tham gia vào quá trình tiêu hóa dẫn đến hiện tượng thức ăn tích tụ trong dạ dày gây chướng bụng, chán ăn và thậm chí là buồn nôn. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe người bệnh.

4. LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA TĂNG MEN GAN?

Có rất nhiều phương pháp đơn giản có thể cải thiện chức năng, phục hồi và duy trì men gan luôn ở mức ổn định. Dưới đây là một số cách phòng ngừa men gan cao mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng đa dạng nguồn thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

  • Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả: Đây là nhóm bổ sung chất xơ và các chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào cho cơ thể. Các chất này giúp cho gan tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi chức năng thải độc.

  • Hạn chế sử dụng mỡ động vật và ăn ít muối: Ăn nhạt để hạn chế hấp thu lượng muối vào cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và đường huyết. Sử dụng mỡ thực vật thay thế cho mỡ động vật để hạn chế các cholesterol xấu tích tụ tại gan, gây nên bệnh gan nhiễm mỡ, tăng men gan.

  • Uống nhiều nước mỗi ngày: Uống nhiều nước giúp tăng cường hệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây tự nhiên vừa dễ uống vừa tốt cho sức khỏe.

#bo-sung-nhieu-rau-xanh-hoa-qu-de-ha-men-gan

- Vận động thể dục thể thao thường xuyên giúp giải tỏa căng thẳng, duy trì cân nặng và thúc đẩy quá trình bài tiết diễn ra trơn tru

Luyện tập thể dục thể thao cũng là một biện pháp giúp cơ thể thải độc, từ đó giảm áp lực cho gan, giúp gan nhẹ gánh hơn và cũng có nhiều thời gian để phục hồi chức năng. Cùng với đó, tập thể dục thể thao còn giúp tăng cường chuyển hóa, giảm mỡ máu tốt cho tim mạch giảm căng thẳng lo âu. Người bệnh có thể tập các bộ môn như: Yoga, chạy bộ, đạp xe, bơi lội… Mỗi ngày vận động 2-3 tiếng sẽ giúp ngủ ngon hơn, giảm stress .

- Tạo thói quen kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng/ lần

 Thói quen này sẽ giúp người bệnh có thể nắm được tình trạng sức khỏe thường xuyên, phát hiện sớm và ngăn chặn được sự phát triển của của các bệnh nan y như: ung thư gan, suy gan…

- Sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe gan có chiết xuất từ thiên nhiên:

Vì phải đảm đương nhiều trọng trách nên gan cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe để thực hiện tốt nhiệm vụ. 

Liver Detox là sự lựa chọn hàng đầu của người bị tăng men gan, duy trì ổn định chỉ số men gan. Sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất hạt kế sữa và hệ thống các enzymes độc quyền tạo nên lá chắn bảo vệ gan hoàn hảo từ bên trong:

  • Giải độc gan, hạ men Gan, trẻ hóa Gan, giúp phục hồi những tế bào Gan tổn thương, hình thành tế bào Gan mới.
  • Giúp nhanh chóng phục hồi những tế bào gan tổn thương trong viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

  • Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan virus, xơ gan, men gan cao.

  • Chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do gây hại, gây phá hủy tế bào gan.

  • Tăng cường thải độc gan

Là sản phẩm của thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ - Olympian Labs, Liver Detox nhận được sự tin tưởng sử dụng và đánh giá cao của người tiêu dùng nhiều nước trên thế giới.

Liên hệ Hotline 1900 9285 để được tư vấn đặt hàng ngay thôi nào!

>> Xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY!