[Cảnh báo] Đau từ thắt lưng xuống chân trái có nguy hiểm không?

NỘI DUNG 1. Đau từ thắt lưng xuống chân trái: Cơ thể bạn đang cảnh báo điều gì? 2. Đặc điểm của cơn đau từ thắt lưng xuống chân trái 3. Điều trị dứt điểm căn bệnh đau từ thắt lưng xuống chân trái: Có thể hay không?

 

Đau từ thắt lưng xuống chân gây ra cảm giác ê buốt, nhức mỏi dai dẳng khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại và sinh hoạt hằng ngày. Đây không phải là vấn đề đơn giản như phần lớn những người mắc phải căn bệnh này nghĩ, đó có thể là lời cảnh báo của cơ thể trước nguy cơ mắc phải một số bệnh sau:

Các bệnh liên quan đến thận

Trong đó điển hình nhất là căn bệnh sỏi thận, suy thận. Các cơn đau từ lưng lan xuống dưới chân xảy ra dữ dội nhất khi người bệnh đi tiểu.

Đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm

Đau từ thắt lưng xuống chân trái là một trong những triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm. Thông thường bệnh lý này chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể. Thời gian đầu, cơn đau không thường trực và rõ rệt nhưng lâu dần sẽ nặng lên kèm theo ngứa rát, châm chích như điện giật ở vùng bị tổn thương.

Tình trạng này không chỉ khiến cho vùng lưng của bệnh nhân bị đau nhức dữ dội mà còn kèm theo đó là chân tay bị tê bì. Lúc này, mỗi khi bạn đứng lên, ngồi xuống hay đi lại đều cảm thấy vô cùng khó khăn.

Gai cột sống lưng, thoái hóa cột sống

Gai cột sống là bệnh lý liên quan đến thoái hoá xảy ra khi lượng canxi lắng đọng quá nhiều trong cơ thể dẫn đến hình thành các gai xương. Chính những gai xương này là thủ phạm gây ra một loạt các rắc rối cho người bệnh như: đau nhức cột sống, hông, thắt lưng, chân; tê bì chân tay, rối loạn dây thần kinh thực vật,…

Một khi xương khớp bị thoái hóa, các gai xương sẽ mọc ra ngày càng nhiều. Những gai xương này chèn ép lên các dây thần kinh tủy sống và khiến máu không thể tuần hoàn và lưu thông. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay.

Hội chứng ruột kích thích

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh sẽ rất dễ bị buồn nôn, táo bón, khó tiêu, chướng bụng. Kèm theo đó là tình trạng đau lưng, đau cơ, đau lan từ lưng xuống chân trái. Trong rất nhiều trường hợp, bệnh nhân còn bị lo âu, mất ngủ, thậm chí mà rối loạn tâm lý, căng thẳng, trầm cảm kéo dài.

Các bệnh phụ khoa ở phụ nữ

Điển hình như căn bệnh lạc nội mạc tử cung. Nguyên nhân dẫn đến bệnh lý này là do sự phát triển của lớp niêm mạc ở vùng tử cung tại nhiều vị trí khác nhau ở trên cơ thể như ống dẫn trứng, buồng trứng. Lúc này, máu sẽ không thể thoát ra ngoài mà lại bị chảy ngược vào trong. Nhờ đó mà tử cung bị tăng áp lực dẫn đến tình trạng đau bụng dữ dội. Cơn đau còn lan xuống lưng, vùng xương chậu và chân trái.

Bên cạnh đó, đau từ thắt lưng xuống chân trái có thể xuất phát từ một số nguyên nhân khác như: tuổi tác, đặc thù công việc, tai nạn, chấn thương lao động, thể thao quá sức, mang vác vật nặng, sai tư thế, béo phì…

Tùy vào từng vị trí và nguyên nhân gây ra mà đặc điểm cơn đau từ thắt lưng xuống chân trái có sự khác nhau, tuy nhiên người bệnh thường thấy một số đặc điểm như sau:

- Cơn đau mỏi kéo dài từ hông lan xuống phần bắp đùi sau rồi kéo xuống bắp chân ở phần nửa thân dưới bên trái. Mức độ của cơn đau có thể thay đổi từ đau nhẹ cho đến đau cực độ, buốt và nóng rát.

- Cơn đau có thể khởi phát đột ngột, có xu hướng tự thuyên giảm sau khoảng 6 - 8 tuần nếu người bệnh có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt phù hợp.

- Kèm theo các cơn đau là các triệu chứng tê cứng, mỏi cơ, yếu cơ từ vùng thắt lưng cho tới mông và dọc bắp chân trái.

- Cảm giác tê bì chân trái dọc theo dây thần kinh kèm theo cảm giác ngứa râm ran ở chân và các ngón chân trái.

- Trường hợp bệnh nặng, người bệnh bị đau nhiều hơn khi đi lại, ngồi lâu, cúi người, xoay người, hắt hơi hoặc ho nhưng sẽ đỡ hơn khi được nằm nghỉ ngơi.

- Khả năng đi lại vận động bị hạn chế, thậm chí người bệnh không thể đi lại.

- Dáng đi bị thay đổi, đi bên cao bên thấp, đi tập tễnh, chân bị xệ xuống và nhão cơ bên hông cùng bên chân trái.

- Rễ thần kinh bị tổn thương khiến cơ thể bị giảm nhiệt độ, lượng mồ hôi tiết ra giảm, mất cảm giác chi dưới, không kiểm soát được việc đại tiểu tiện.

>>> Xem thêm: Đau vùng thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Đau từ thắt lưng xuống chân trái, và cả chân phải đều có thể gây ra không ít phiền phức ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải gánh chịu những hậu quả khôn lường, bệnh có thể chuyển sang mãn tính, nặng nhất là yếu chi, bại liệt, mất khả năng vận động cả đời.

Vì vậy, trước khi tình trạng chuyển biến xấu, người có triệu chứng đau từ thắt lưng xuống hai chân nên có phương pháp điều trị dứt điểm. Dưới đây là một số phương pháp có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị chứng bệnh này mang lại hiệu quả cao:

Nghỉ ngơi, hạn chế vận động khi bị đau nhiều

Việc nghỉ ngơi hợp lý có thể giúp giảm nhẹ cơn đau cho người bị đau thắt lưng lan xuống chân phải, chân trái. Trong những ngày bị đau nặng, bạn nên hạn chế vận động mạnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thời gian nghỉ không nên kéo dài quá lâu. Bạn nên bắt đầu đi lại, vận động nhẹ nhàng sau khi cơn đau đã thuyên giảm để tránh bị teo cơ, yếu liệt chân. Lúc này, mọi hoạt động đều nên nhẹ nhàng, tránh gây ra những ảnh hưởng xấu khiến thắt lưng và chân bị đau nghiêm trọng hơn.

Mát xa giảm đau

Việc mát xa cho vùng thắt lưng hay chân bị đau đúng cách mang đến nhiều tác dụng hữu ích cho bạn như:

Kích thích lưu thông máu đến sửa chữa tổn thương ở dây thần kinh, cột sống cũng như các cơ quan khác. Qua đó tạo điều kiện cho cơn đau nhanh chóng thuyên giảm.

Làm thư giãn thần kinh, giảm căng cơ, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu hơn.

Khi mát xa, bạn có thể nằm sấp trên giường và nhờ người thân trợ giúp. Dùng tay xoa bóp với lực nhẹ nhàng lên vùng bị đau, bắt đầu từ thắt lưng rồi di chuyển xuống đến chân. Có thể kết hợp day bấm huyệt để đẩy nhanh hiệu quả giảm đau.

Tập thể dục giảm đau từ thắt lưng xuống chân trái, phải

Thực hành các động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc các bộ môn như yoga, đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh, bơi lợi… có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ giảm nhanh cơn đau từ thắt lưng xuống chân phải, trái.

Dành 30 phút tập thể dục mỗi ngày cũng là cách đơn giản để tăng cường lưu thông máu đến vùng bị đau, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, xương khớp và giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Giảm đau bằng liệu pháp nhiệt

Chườm lạnh hay chườm nóng có thể giúp nhanh chóng xoa dịu cơn đau từ thắt lưng xuống hai chân. Bên cạnh việc sử dụng túi nước đá hay chai nước nóng, bạn có thể rang muối nóng cùng với một số thảo dược như gừng, lá ngải cứu để chườm vào vị trí bị ảnh hưởng, giúp giảm đau một cách an toàn.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Song song với quá trình tập luyện, người bị đau từ thắt lưng xuống chân trái cũng cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chữa lành các bệnh lý bên trong cơ thể.

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A,E,D, canxi, magie vào trong thực đơn giúp thư giãn cơ, làm xương khớp chắc khỏe hơn. Ngoài ra, các thực phẩm như gừng, nghệ, rau lá xanh, quả mọng, hạt óc chó hay bạc hà còn chứa chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên nên được bổ sung vào thực đơn để đẩy lùi cơn đau từ thắt lưng xuống chân.

X7 Care của Olympian Labs – Giải pháp hoàn hảo đầy lùi các vấn đề về đau nhức xương khớp

Thực phẩm chức năng X7 Care là thành quả nghiên cứu suốt nhiều năm của các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu về xương khớp của Mỹ. Sản phẩm được hãng Olympian Labs đứng ra sản xuất và phân phối đến các nước trên thế giới. Olympian Labs là 1 trong những thương hiệu uy tín, chất lượng vì luôn tuân thủ theo quy trình sản xuất nghiêm ngặt đạt Tiêu Chuẩn CGMP của Mỹ, các sản phẩm từ hãng này luôn được đánh giá rất cao về tính hiệu quả và độ an toàn.

Sản phẩm X7 Care chiếm lĩnh thị trường bằng công thức vượt trội với sự kết hợp từ các thành phần Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM – Đây đều là các dưỡng chất rất tốt với xương khớp:

- Glucosamine: Có tác dụng tăng dịch nhầy bôi trơn các sụn khớp, làm tăng đàn hồi giữa các sụn khớp, duy trì và tăng cường khả năng vận động trơn tru, dẻo dai của sụn khớp, cho hệ vận động được vận hành tốt nhất. Bên cạnh đó, chất này còn ức chế giúp ngăn cản sự phá hủy sụn khớp của các men sinh học, bảo vệ sụn khớp trước những thành phần gây hại này.

- Chondroitin Sulfate: Là chất giúp giảm các chứng viêm đau, sưng ở các khớp xương, giúp cấu trúc của collagen type II tại xương dày hơn, nâng cao độ đàn hồi, chắc khỏe của khớp.

- Collagen Type II: Làm tăng tổng hợp chất hoạt dịch khớp, tăng sự linh hoạt dẻo dai các khớp, giúp làm chậm quá trình thoái hóa, biến dạng khớp, giúp các khớp được vân động dễ dàng, ngoài ra còn giúp chống viêm mạnh, giúp làm giảm triệu chứng viêm, sưng đau ở các khớp, giúp ngăn ngừa phá hủy các khớp bởi tác nhân oxy hóa, đặc biệt sự thoái hóa khớp do tuổi già.

- MSM (methyl sulfonyl methane): Là một chất có trong tự nhiên giúp nuôi dưỡng và hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp và là thành phần quan trọng trong các mô liên kết. Chất này giúp giảm sự khô cứng của khớp, nhờ vậy mà khớp linh hoạt hơn.

Ngoài các thành phần trên X7-Care còn được bổ sung nhiều thành phần quý giá khác như: Vitamin D3, Magnesium Oxide, Coral Calcium, Ginkgo Biloba, Boswellia Serrata extract... Mang lại hiệu quả điều trị cao đối với người mắc các bệnh lý xương khớp nói chung và đau khớp háng nói riêng.

Sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp X7-Care đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận an toàn thực phẩm.

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY