|
NỘI DUNG 1. Căng thẳng: Yếu tố tàn phá não bộ trong im lặng 2. Những viên uống bổ não cho người làm việc căng thẳng: Có thực sự là giải pháp? |
1. Căng thẳng: Yếu tố tàn phá não bộ trong im lặng
Stress, căng thẳng chắc chắn là những điều mà ai cũng từng gặp qua trong đời, nhất là những người trưởng thành đã đi làm, những người phải chịu trách nhiệm cao trong công việc... Nhưng không phải ai cũng biết được những hậu quả đáng sợ mà tình trạng này có thể gây ra cho não bộ.
Căng thẳng tạo ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi và gây mất khả năng tập trung. Căng thẳng mãn tính có thể làm xáo trộn giấc ngủ, mất cảm giác ngon miệng, giảm ham muốn tình dục và còn là nguồn gốc phát sinh ra hàng loạt các loại bệnh khác liên quan đến bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh lý về đường tiêu hóa.
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người về cả thể chất và tinh thần. Riêng đối với não bộ, căng thẳng thậm chí có thể “giết chết” não bộ, cụ thể là:
Căng thẳng làm ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ
Trường Y khoa Harvard của Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu khảo sát trên một nhóm người với độ tuổi trung bình là 49 với sức khỏe ổn định và khả năng ghi nhớ bình thường.
Để bắt đầu nghiên cứu, tất cả những người tham gia đều phải làm xét nghiệm máu khi đói và kiểm tra tâm lý để các chuyên gia có thể đo lường về kỹ năng tư duy và nhận thức của mỗi người.
Sau 8 năm, tất cả những người tham gia sẽ làm lại xét nghiệm máu và kiểm tra tâm lý tương tự để so sánh sự thay đổi.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu đặc biệt quan tâm đến nồng độ hormone cortisol trong máu của người tham gia. Cortisol một loại hormone được sinh ra với vai trò chính là bảo vệ cơ thể trước những căng thẳng, mệt mỏi, giúp cung cấp năng lượng (carbs, chất béo và đường) cho cơ thể vì những chất này rất cần thiết để cơ thể xử lý những tình huống không như ý muốn.
Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng lặp đi lặp lại hằng ngày và kéo dài, lượng hormone cortisol sản sinh ra càng nhiều sẽ gây phản ứng ngược, “giết chết” bộ não của bạn.
Dựa vào kết quả đo nồng độ cortisol, các nhà nghiên cứu chia những người tham gia thành nhóm theo nồng độ cortisol cao, trung bình và thấp. Sau đó, họ phát hiện những người có nồng độ cortisol trong máu cao có trí nhớ kém hơn so với người có mức cortisol ở mức độ bình thường. Quan trọng hơn, những dấu hiệu trí nhớ suy giảm ở những cá nhân có nồng độ cortisol cao thể hiện rõ ràng trước khi có dấu hiệu của triệu chứng mất trí nhớ.
Kết quả này không thay đổi ngay cả khi các nhà nghiên cứu thay đổi các yếu tố có liên quan, như tuổi tác, giới tính, thói quen hút thuốc và chỉ số khối cơ thể BMI...
Căng thẳng làm thay đổi kích thước não
Căng thẳng liên tục và nồng độ cortisol tăng lên đồng nghĩa rằng các tín hiệu não liên quan đến học tập, trí nhớ bị suy giảm. Những điều này cũng làm hạn chế hoạt động của trục HPA (hạ đồi - tuyến yên - thượng thận). Khi trục này bị suy giảm hoặc yếu đi, chúng ta ít có khả năng kiểm soát mức độ căng thẳng của bản thân.
Bên cạnh đó, cortisol tăng cũng khiến kích thước não bộ nhỏ hơn. Các kết nối Syanptic biến mất khi có quá nhiều cortisol và theo đó, phần phía trước não cũng co lại. Các tế bào não ít được phát triển hơn và đặc biệt, trầm cảm là điều rất khó tránh khỏi.
2. Những viên uống bổ não cho người làm việc căng thẳng: Có thực sự là giải pháp?
Những viên uống bổ não được đảm bảo chất lượng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp “dinh dưỡng” giúp não bộ có đủ năng lượng để hoạt động một cách tốt nhất. Nhiều sản phẩm cũng giúp các động mạch được thư giãn, tránh những biến chứng do máu chảy không đều hoặc vón cục gây tắc mạch.
Ngoài ra, nhiều viên uống bổ não còn giúp hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ một cách toàn diện, tăng cường sức đề kháng cho các tế bào não, bảo vệ não bộ trước các gốc tự do, quá trình oxy hóa...
Vậy những người làm việc căng thẳng có nên sử dụng viên uống bổ não không? Trên thực tế, khi sử dụng viên uống bổ não thì những yếu tố quyết định đến hiệu quả của sản phẩm đối với cơ thể là: Chất lượng của sản phẩm (hàng chính hãng hay hàng giả, hàng nhái), thể trạng người dùng, tiền sử sức khỏe, độ tuổi, mức độ mẫn cảm…
Khi lựa chọn những viên uống bổ não kém chất lượng và sử dụng một cách “vô tội vạ”, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như:
- Đau vùng thượng vị, rối loạn tiêu hoá
- Mệt mỏi, nôn, tiêu chảy
- Cảm giác bồn chồn, dễ bị kích động
- Nhức đầu, mất ngủ, ngủ gà gật…
Do đó, để viên uống bổ não thực sự mang lại hiệu quả, những người làm việc căng thẳng cần tránh những sai lầm sau:
Tự ý dùng mà không tham khảo ý kiến bác sĩ
Trước khi sử dụng bất cứ một sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào đều cần có tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp và sử dụng chúng một cách an toàn nhất.
Lạm dụng các viên uống bổ não
Những người sử dụng viên uống bổ não liên tục có thể dẫn tới bị lệ thuộc vào sản phẩm, gây hội chứng tâm thần rối loạn tập trung. Nếu thời gian kéo dài có thể gây rối loạn hành vi, suy nhược cơ thể, hoang tưởng, suy gan,...
Cho rằng tất cả các loại viên uống bổ não đều giúp “đánh bay” căng thẳng
Viên uống bổ não không phải là “thần dược”, chỉ có thể hỗ trợ và tăng cường chức năng não bộ của bạn chứ không thể “thay não” cho bạn. Đặc biệt, không phải viên uống bổ não nào cũng tốt và có thể “đánh bay” căng thẳng, mệt mỏi.
Người dùng nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần chính từ thiên nhiên để mang lại hiệu quả tối ưu mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một số thành phần tự nhiên đã được chứng minh là có khả năng mang đến lợi ích cho não bộ như Ginkgo Biloba, Gừng, Rau đắng biển, Đu đủ, Việt quất...
Olympian Labs Alpha Brain – Viên uống bổ não cho người làm việc căng thẳng đến từ thương hiệu hàng đầu của Mỹ
Với hiệu quả vượt trội trong việc giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giúp giảm stress, lo âu, giúp tinh thần hưng phấn và thoải mái hơn, Alpha Brain được xem là viên uống bổ não cho người làm việc căng thẳng phù hợp với mọi đối tượng lứa tuổi và không phân biệt giới tính.
Alpha Brain là sản phẩm có chứa hàm lượng cao thành phần Ginkgo Biloba được chiết xuất từ lá cây Bạch quả - loài thảo dược quý hiếm lâu đời đã được chứng minh là có rất nhiều lợi ích đối với não bộ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm rất nhiều loại thảo dược tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh, hỗ trợ đẩy lùi và phòng chống suy giảm trí nhớ khác như: Rau đắng biển (Bacopa monnieri), Đu đủ (Papaya Fruit Powder), Gừng (Ginger Root Powder)…
Alpha Brain là sản phẩm bổ não đến từ thương hiệu số 1 về dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị của Mỹ Olympian Labs với gần 30 năm hình thành và phát triển. Tính đến nay, thương hiệu này đã sở hữu hơn 20 dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe dành cho mọi đối tượng và độ tuổi khác nhau, và đã có mặt tại hàng chục quốc gia trên khắp thế giới.
Tự hào là một thương hiệu sở hữu những công thức và tổ hợp độc quyền với chiết xuất hàm lượng thành phần ở mức cao nhất, Olympian Labs lấy sự trung thực là triết lý thương mại toàn cầu để phát triển bền vững, do đó, luôn công khai minh bạch các thành phần có trong sản phẩm trên nhãn sản phẩm, cam kết 100% các thành phần trên nhãn đều có trong sản phẩm.
>>> Xem thêm chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY
