Tác hại của thuốc lá đối với cơ quan hô hấp

Khi khói thuốc vào đường hô hấp, các chất độc chứa trong thuốc lá theo thời gian sẽ làm hư hỏng và tê liệt hệ thống đại thực bào bảo vệ phổi, những tổn thương ở phổi khó hồi phục và gây nhiều bệnh hiểm nghèo như: Bệnh viêm mỡ nội sinh, loạn sản biểu mô, viêm phế quản tắc nghẽn mạn tính, giãn phế nang, ung thư miệng, lưỡi, thanh quản, ung thư phổi…

Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá ngắn hơn người không hút thuốc từ 5 - 8 năm. Nguy cơ gây ung thư phổi của người hút thuốc lá gấp 10 lần những người không hút thuốc lá. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ tử vong từ 30 - 80% chủ yếu do ung thư phổi, bệnh viêm phế quản tắc nghẽn mãn tính... Hút thuốc càng sớm, số lượng điếu hút hàng ngày nhiều và thời gian hút thuốc lâu thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Tuy nhiên nếu ngưng hút thuốc từ 5 - 9 năm thì tỷ lệ gây ung thư phổi sẽ giảm 36%.

Khói thuốc lá cũng gây tác hại cho những người hít khói thuốc lá (người hút thuốc lá thụ động) tương tự như những người hút thuốc do độ tập trung các chất có hại từ dòng khói chính tỏa ra từ đầu cháy của điếu thuốc cao gấp 30 lần luồng khói hít vào qua đường miệng.

Ngoài tác hại đối với bộ máy hô hấp, thuốc lá còn có ảnh hưởng xấu đến hệ thống tim mạch như làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành, gây cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim... ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa như chán ăn, chậm tiêu, viêm loét miệng, viêm loét miệng nối dạ dày, thuốc lá còn gây ung thư miệng, ung thư thực quản. Ngoài ra, với những bà mẹ mang thai, khói thuốc lá còn khiến thai nhi có trọng lượng thấp, chậm phát triển trí tuệ, giảm chức năng phổi; đặc biệt nguy hiểm hơn là gây ra những cái chết đột ngột ở trẻ sơ sinh...

Để có thể phòng ngừa các bệnh đường hô hấp do khói thuốc gây ra, bạn cần thực hiện theo những biện pháp dưới đây:

Từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt

Thuốc lá có hại cho sức khỏe và ai cũng biết điều đó. Tuy nhiên, chống lại sức cám dỗ của thuốc lá thì không phải ai cũng có thể làm được. Nếu muốn tránh được căn bệnh ung thư phổi hành hạ cơ thể, đặc biệt là khi đã có tuổi, thì bạn cần quyết tâm từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Chỉ cần bỏ được thuốc, tỷ lệ mắc ung thư phổi của bạn sẽ giảm được xuống những 10 lần. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh việc hút thuốc lá thụ động bằng cách tránh ở những nơi có khói thuốc và hạn chế hít vào mỗi khi cảm nhận được khói thuốc.

Vận động thường xuyên

Ngoài việc bỏ thuốc, thường xuyên tập thể dục cũng là một cách tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể dễ dàng đánh bại các loại vi khuẩn, mầm bệnh gây ra bởi khói thuốc hơn. Bạn có thể tới phòng tập, chạy bộ hàng ngày hoặc đơn giản là làm các công việc nhà để tăng cường tần suất hoạt động thể chất. Từ đó tăng cường sức khỏe.

Tăng cường chức năng phổi

Ngoài các biện pháp giúp giảm thiểu các tác hại đến phổi, cần phải chủ động bồi bổ, tăng cường sức khỏe phổi để phổi có thể chống lại những tác nhân xấu xâm nhập bằng cách tự nhiên nhất. Hiện nay, L3-Support là sản phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, tăng cường sức khỏe đường hô hấp được đông đảo người dùng tìm đến. với chiết xuất từ Đông trùng hạ thảo, vitamin C, K2... L3-Support mang đến tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ cho phổi, đồng thời hỗ trợ đẩy lùi nhiều tác nhân xấu gây bệnh cho phổi như vi rút, vi khuẩn...

>>> Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY