I. NHƯ THẾ NÀO LÀ MỠ MÁU CAO?
Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó thành phần quan trọng nhất là cholesterol.
Nhắc đến cholesterol, nhiều người vẫn nghĩ đây là thành phần xấu trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh. Nhưng thực tế, cholesterol rất quan trọng với cơ thể, góp mặt trong nhiều bộ phận như cấu trúc màng tế bào, tiền chất tạo vitamin D và một số hormone, giúp cơ thể phát triển và hoạt động khỏe mạnh.
Vì là chất mỡ không hòa tan trong nước, cholesterol và các chất mỡ như triglyceride phải kết hợp với chất dễ tan trong nước là lipoprotein để dễ di chuyển trong máu. Vì vậy, khi xét nghiệm lượng mỡ máu ngoài tổng số Cholesterol, người ta còn phân tích cholesterol theo các loại Lipoprotein, trong đó có 2 loại quan trọng đó là LDL –c (lipoprotein tỷ trọng thấp ) “ mỡ xấu hay cholesterol xấu” và HDL-c ( Lipoprotein tỉ trọng cao) “mỡ tốt hoặc cholesterol tốt.”
Mỡ máu tăng cao là khi loại cholesterol xấu (LDL) tăng và loại cholesterol tốt (HDL) giảm, gây mất cân bằng về tỉ lệ. Điều này tạo điều kiện hình thành các mảng bám ở thành mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông của máu, giảm lượng oxy được vậy chuyển đến các bộ phận trong cơ thể...
II. NGUYÊN NHÂN KHIẾN MỠ MÁU TĂNG CAO
Khiến mỡ máu tăng cao có rất nhiều nguyên nhân, có thể kể đến như sau:
- Do lười vận động.
- Do thừa cân, béo phì.
- Do hút thuốc lá.
- Do uống rượu bia.
- Do ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật…
- Do di truyền.
- Do biến chứng của các bệnh khác như: Đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh nhiễm trùng, hội chứng Cushing, viêm ruột,…
III. NHỮNG BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI BỆNH MỠ MÁU
Hầu hết những người bị tăng mỡ máu đều không có dấu hiệu gì rõ rệt, chúng sẽ phát triển thầm lặng trong cơ thể. Bệnh thường chỉ phát hiện ra khi người bệnh đi thăm khám sức khỏe. Đa phần các ca mỡ máu tăng cao được phát hiện đã ở tình trạng khá trầm trọng hoặc rất nặng.
Tuy hầu hết người bị mỡ máu tăng cao không có những dấu hiệu rõ rệt, nhưng khi bệnh đã chuyển nặng có thể xuất hiện những triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, đau tức ngực, rối loạn nhịp tim, thở gấp, béo bụng...
Một số trường hợp xuất hiện ban vàng dưới da. Kiểm tra, đó những nốt phồng nhỏ xuất hiện trên da, chúng có bề mặt bóng loáng, màu vàng, mọc nhiều ở khu vực da mặt, khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, lưng, ngực... Các nốt phồng lớn có thể to bằng đầu ngón tay không có cảm giác đau hay ngứa.
IV. HẬU QUẢ KHI MỠ MÁU TĂNG CAO
Mỡ máu tăng cao gây ra nhiều loại bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não... Những căn bệnh này xảy ra rất nhanh và bất ngờ chỉ trong vài phút đến vài giờ ngắn ngủi. Hậu quả để lại là những di chứng khôn lường hoặc nhiều khi là tử vong.
V. TOP 10 BÀI THUỐC NAM TRỊ MỠ MÁU CAO ÁP DỤNG NGAY TẠI NHÀ
1. Bài thuốc nam từ Tỏi – Chanh – Gừng trị mỡ máu tăng cao
Tỏi, chanh, gừng đây đều là những gia vị rất phổ biến trong mọi gian bếp. Ngoài làm tăng thêm vị ngon cho các món ăn, sự kết hợp tỏi, chanh và gừng còn là công thức hạ mỡ máu được áp dụng từ nhiều đời nay. Bài thuốc này giúp bảo vệ sức khỏe bằng cách ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm mỡ máu tự nhiên.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 4 quả chanh gọt vỏ.
Bước 2: Rửa sạch 4 củ tỏi và 1 củ gừng.
Bước 3: Cho cả 3 nguyên liệu vào máy xay hoặc dùng dao băm nhuyễn.
Bước 4: Cho hỗn hợp vừa xay xong cùng 2 lít nước lọc nấu sôi và khuấy đều trong khoảng 10 phút, để nguội.
Bước 5: Dùng rây để lọc lấy nước của hỗn hợp, bảo quản trong tủ lạnh.
Cách sử dụng:
Mỗi ngày nên uống 200 ml (trước bữa ăn khoảng 2 giờ đồng hồ).
Nên uống vào buổi sáng sớm, sau khi đã uống 1 chút nước ấm vào bụng.
2. Bài thuốc nam chữa mỡ máu tăng cao từ Bí Đỏ
Bí đỏ hay còn được gọi với cái tên khác là bí ngô, là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Trong đó, chất oxy hóa và chất xơ có tác dụng đào thải cholesterol ra ngoài cơ thể theo cơ chế tự nhiên. Do đó, ngoài giảm mỡ máu bằng gừng, chanh, tỏi thì bí đỏ cũng được sử dụng như một bài thuốc nam giải quyết vấn đề hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 100 gram bí đỏ bỏ hạt, rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ.
Bước 2: Cho bí đỏ đã làm sạch cùng nước sôi để nguội vào xay nhuyễn.
Bước 3: Bảo quản hỗn hợp thu được trong tủ lạnh dùng hằng ngày.
Cách sử dụng:
Người bệnh nên uống trước khi ăn sáng 20 phút.
Uống sinh tố bí đỏ theo cách trên trong vòng 1 tháng, mỡ máu sẽ được cải thiện tốt hơn.
3. Bài thuốc nam chữa mỡ máu tăng cao từ Cây Lá Đắng
Cây lá đắng hay còn gọi là lá mật gấu là loại cây dễ trồng, nhiều nơi mọc như cây cỏ dại. Khi nhai lá có vị đắng nhưng sau lại có cảm giác ngọt ở trong miệng. Loại lá này có tác dụng giúp cơ thể ổn định đường huyết, hạ cholesterol và cải thiện tình trạng mỡ máu tăng cao.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 5-10 lá tươi đem rửa sạch và vò nát.
Bước 2: Đun nước sôi và hãm với lá cây đã vò nát.
Cách sử dụng: Dùng làm nước uống hằng ngày.
4. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Rau Diếp Cá
Rau diếp cá một loại rau rất quen thuộc với người Việt, ngoài sử dụng làm rau sống nó còn được ép lấy nước để uống. Với thành phần nhiều vitamin và chất xơ, rau diếp cá giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ dư thừa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 1 mớ rau diếp cá, loại bỏ lá và thân già.
Bước 2: Rửa sạch và để ráo nước.
Bước 3: Cho rau vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
Bước 4: Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để dễ dùng.
Cách sử dụng:
Sử dụng để uống như một loại nước sinh tố hàng ngày.
Ngoài ra người bệnh có thể ăn sống rau cũng được.
5. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Bồ Công Anh
Bồ công anh hay còn gọi là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác… là loại thực vật khá phổ biến ở châu Á, mọc dại rất nhiều ở nước ta. Bồ công anh chứa một lượng lớn chất oxy hoá và nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sạch đường tiêu hoá. Bên cạnh đó, nó cũng giúp điều trị bệnh mỡ máu tăng cao và loại bỏ độc tố trong máu của người bệnh.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 8 bông hoặc 30g rễ bồ công anh khô.
Bước 2: Hãm nguyên liệu với 360ml nước ấm.
Cách sử dụng:
Uống như nước mỗi ngày.
Ngoài ra, có thể kết hợp đưa bồ công anh vào thực đơn ăn uống hàng ngày như: Làm thành phần món salad, kết hợp với hải sản, trà bồ công anh thay nước uống...
6. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Trà Xanh
Trà xanh hay còn gọi là chè xanh, một loại lá pha chế làm thức uống cực kỳ có lợi cho cơ thể và nó còn cũng là nguyên liệu của bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu tăng cao rất hiệu quả. Bởi trong trà xanh có chứa flavonoid có tác dụng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy 1 năm lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát.
Bước 2: Hãm lá trà xanh với nước nóng.
Cách sử dụng: Thưởng thức như một loại trà bình thường hàng ngày.
7. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Vừng Đen
Vừng đen hay còn gọi là mè đen, từ xa xưa đã được sử dụng rất phổ biến trong những bữa ăn thường ngày. Không chỉ dồi dào chất dinh dưỡng, vừng còn có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể. Sử dụng vừng đen, đây một bài thuốc nam chữa mỡ máu cao mang lại hiệu quả bất ngờ.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy khoảng 60g vừng đen đem rang thơm.
Bước 2: Xát bỏ vỏ vừng đen.
Bước 3: Cho vừng đen đã bỏ vỏ vào nấu chè.
Cách sử dụng: Ăn như một loại chè ăn vặt hàng ngày.
8. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Lá Sen
Lá sen từ lâu đã được biết đến như một thảo dược thiên nhiên quý giá, có tác dụng rất tốt trong chăm sóc sức khỏe cũng như trong việc chữa máu nhiễm mỡ. Lá sen có khả năng loại bỏ mỡ thừa, ổn định chỉ số mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, sử dụng lá sen còn giúp thanh lọc và tăng cường chuyển hóa các chất bên trong cơ thể.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chọn những lá sen không quá già cũng không quá non đem rửa sạch.
Bước 2: Cắt lá sen thành những khúc nhỏ rồi phơi khô.
Bước 3: Lấy khoảng 30g lá sen khô hãm với nước nóng.
Cách sử dụng: Uống như một loại trà hoặc dùng thay nước hàng ngày.
9. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Đậu Nành
Đậu nành hay còn gọi là đậu tương, loại thực phẩm có thể chế biến ra rất nhiều món ăn vặt cực ngon như sữa đậu nành, đậu hũ, tào phớ… Ngoài góp mặt trong những món ăn, đậu nành cũng là một bài thuốc dân gian chữa mỡ máu hiệu quả. Bởi trong đậu nành chứa chất flavonoid có tác dụng làm hạ cholesterol máu, làm giảm được LDL-C, một cholesterol “xấu” có hại.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy khoảng 1kg đậu nành cho vào ngâm với nước ấm khoảng 8-12 tiếng.
Bước 2: Làm sạch vỏ đậu nành sau khi ngâm.
Bước 3: Cho đậu nành vào máy xay sinh tố với 350ml rồi xay khoảng 2-3 phút.
Bước 4: Đổ hỗn hợp xay được ra vắt lấy nước.
Bước 5: Cho nước đậu nành vắt được vào nồi với 350-500ml nước rồi đun sôi với lửa lớn, hớt bọt khi sôi.
Bước 6: Sau khi hớt hết bọt thì tắt bếp, để nước đậu nành nguội.
Cách sử dụng:
Uống như một loại thức uống vặt hàng ngày (1-2 cốc/ngày).
Ngoài làm nước đậu nành có thể làm đậu hũ, tào phớ… để dùng.
10. Bài thuốc nam hạ mỡ máu tăng cao từ Bí Đao
Bí đao hay còn gọi là bí phấn, bí dài, bí chanh, bí gối… là một loại trái được sử dụng làm thực phẩm trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Ngoài việc trở thành một món ăn ngon, bí đao còn là một nguyên liệu của rất nhiều bài thuốc nam có tác dụng tốt đối với sức khỏe, một trong số đó là bài thuốc chữa mỡ máu tăng cao được rất nhiều người truyền tai nhau sử dụng.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bí đao không hàm chứa chất béo, hàm lượng natri rất thấp, có tác dụng lợi tiểu thấp. Hơn nữa trong bí đao còn có chất axit malonic, có thể hạ mỡ trong máu và khử chất mỡ thừa trong cơ thể.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lấy khoảng 1kg bí đao, muối, lá dứa, ngò gai, thục địa mỗi thứ 1 ít.
Bước 2: Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
Bước 3: Nấu bí đao với 3 lít nước và thêm thục địa vào.
Bước 4: Khi bí gần nhừ cho thêm ngò gai và lá dứa vào nồi, ninh nhỏ lửa cho đến khi bí nhừ hẳn thì vớt ra.
Bước 5: Vắt lấy phần nước cốt trong rồi bỏ thêm muối hoặc đường cho dễ dùng.
Cách sử dụng: Uống như một loại thức uống vặt hàng ngày.
VI. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC BÀI THUỐC NAM TRỊ MỠ MÁU TĂNG CAO TẠI NHÀ
Với những bài thuốc nam trị mỡ máu tăng cao tại nhà, đa phần dược liệu sử dụng đều rất dễ kiếm và không tốn kém. Tuy có thể tự làm ngay tại nhà công tác thực hiện khá rắc rối và mất thời. Trong quá trình thực hiện, người bệnh cần chú ý đến các vấn đề sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:
- Người bệnh cần chắc chắn cơ thể không gặp kích ứng với bất kể thành phần nào của các nguyên liệu sử dụng trong bài thuốc.
- Tự điều chế sử dụng tại nhà người bệnh cần thực hiện sạch sẽ, đúng hướng dẫn, không tự ý thêm hay bớt dược liệu.
- Tác dụng của các bài thuốc nam đến chậm nên cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày.
VII. ADVANCED CHOLESTEROL COMPLEX – GIẢI PHÁP “VÀNG” CHO VẤN ĐỀ MỠ MÁU TĂNG CAO
Có thể những bài thuốc nam sẽ giúp người bệnh tiết kiệm được không ít chi phí trong quá trình chữa mỡ máu tăng cao. Nhưng với cách thức thực hiện rườm già, hiệu quả nhận được rất chậm đây không phải biện pháp hữu hiệu giúp giải quyết tình trạng mỡ máu tăng cao đối với những trường hợp đã bị nặng hoặc rất nặng.
Thay vào đó, người bệnh hiện nay có xu hướng tìm đến những sản phẩm điều trị trúng đích, hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo nguồn dược liệu sử dụng từ tự nhiên, an toàn như Advanced Cholesterol Complex.
Với công thức tiên tiến là sự kết từ các thành phần tự nhiên như Niacin, Men gạo đỏ, Phytosterol,... đã được chứng minh lâm sàng giúp làm giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu, điều hòa đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ, khớp và da. Advanced Cholesterol Complex mang đến những công dụng như:
- Giúp làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol có lợi.
- Giảm các nguy cơ mắc các bệnh do cholesterol trong máu cao gây ra như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, các bệnh tim mạch, đột quỵ...
- Giảm mỡ máu, chỉ số triglyceride trong máu.
- Hỗ trợ giảm huyết áp tự nhiên, điều hòa đường huyết, cải thiện lưu lượng máu.
- Làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.
Advanced Cholesterol Complex là một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Olympian Labs – thương hiệu uy tín, chất lượng hàng đầu tại Mỹ đang được đông đảo khách hàng tại nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng.
Sản phẩm được sản xuất theo quy trình cGMP (current Good Manufacturing Practices), đảm bảo quy trình khép kín từ khâu thu thập nguyên liệu, sản xuất, đóng gói, bảo quản và phân phối. Đồng thời, đáp ứng được tiêu chuẩn của FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ).
>>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY
