Đừng bỏ lỡ TOP 5 lợi ích của CoQ10 nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch

Nội dung I. Thực trạng bệnh lý tim mạch ở nước ta hiện nay  II. TOP 5 lợi ích của CoQ10 về vấn đề tim mạch  III. Bổ sung CoQ10 như thế nào để đạt hiệu quả tối đa?

 

Có thể nói, bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung, nó nhiều hơn cả bệnh lý ung thư. Nhiều người thường có suy nghĩ là bệnh tim mạch thường chỉ xuất hiện ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh tim mạch không phân biệt giới tính hay tuổi tác, mà nó đến với bất kỳ ai và đang có xu hướng trẻ hóa.

Bệnh tim mạch bao gồm bệnh mạch vành (nhồi máu cơ tim), tai biến mạch máu não (đột quỵ), tăng huyết áp tăng (cao huyết áp), bệnh động mạch ngoại biên, bệnh thấp tim, bệnh tim bẩm sinh và suy tim. Các nguyên nhân chính của bệnh tim mạch là sử dụng thuốc lá, thiếu hoạt động thể lực, chế độ ăn uống không lành mạnh và sử dụng rượu-bia ở mức độ nguy hại. Vì vậy, hầu hết các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được bằng cách giải quyết các yếu tố nguy cơ này.

Theo số liệu tham khảo từ WHO, hiện tại bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chịu trách nhiệm cho 31% tổng số ca tử vong, suy ra là 170.000 ca. Tính đến năm 2022, mặc dù chưa có số liệu thống kê cụ thể, tuy nhiên có thể nhận thấy rất rõ con số tử vong ngày càng tăng qua các năm.

Các bệnh lý về tim mạch có thể sẽ gây ra tình trạng xơ cứng, hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu gây ảnh hưởng tới quá trình cung cấp oxy nuôi dưỡng cơ thể. Đây chính là lý do khiến cho những cơ quan bị đình trệ và các bộ phận cũng dần bị phá hỏng dẫn đến nguy cơ bị tử vong rất cao. Những bệnh lý về tim mạch thường không thể chữa khỏi hoàn toàn và cần phải theo dõi, quá trình điều trị cũng sẽ rất tốn thời gian cũng như chi phí. Do đó, để tránh những biến chứng nguy hiểm mà các bệnh về tim mạch có thể gây ra, người dân cần biết cách phòng tránh cũng như sử dụng các sản phẩm bảo vệ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Nguyên nhân gây ra các bệnh vể tim mạch​

Khi nói đến một trong những chất giúp cải thiện chức năng tim mạch thì không thế thiếu CoQ10. CoQ10 hay còn gọi là Coenzyme Q10 là một loại dẫn chất ubiquinone, có trong thực vật, động vật và tế bào cơ thể con người. Hợp chất do cơ thể tạo ra và được lưu trữ trong ty thể của tế bào. Ty thể có nhiệm vụ sản xuất năng lượng. Chúng cũng bảo vệ tế bào khỏi bị oxy hóa và vi khuẩn hoặc virus gây bệnh.

Tuổi tác càng cao thì việc sản xuất ra CoQ10 ngày càng kém. Thông qua các nghiên cứu thử nghiệm, người ta nhận thấy hàm lượng CoQ10 thấp chính là một trong các nhân tố gây nên bệnh tim mạch. Và hàm lượng CoQ10 ở người bị bệnh tim ít hơn 25% so với những người bình thường. Từ những thông tin trên có thể nhận thấy rằng, CoQ10 ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tim mạch cũng như cơ thể. Dưới đây là những lợi ích cụ thể:

1. Lợi ích của CoQ10 trong việc giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy tim

Suy tim thường là hậu quả của các bệnh tim, chẳng hạn như bệnh mạch vành hoặc huyết áp cao. Những điều kiện này có thể dẫn đến tăng tổn thương oxy hóa và viêm các tĩnh mạch và động mạch. Suy tim xảy ra khi những vấn đề này ảnh hưởng đến tim đến mức nó không thể thường xuyên co bóp, thư giãn hoặc bơm máu đi khắp cơ thể. Một số phương pháp điều trị suy tim có tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như huyết áp thấp, trong khi những phương pháp khác có thể làm giảm mức CoQ10 xuống thấp hơn.

Khi cơ thể được bổ sung CoQ10, nó sẽ tạo năng lượng tối ưu, giảm tổn thương oxy hóa và cải thiện chức năng tim, tất cả đều có thể hỗ trợ cho bệnh nhân suy tim.

2. Bảo vệ chức năng tim mạch

Trong coenzyme Q10 có tiềm năng để cải thiện và sản xuất năng lượng trong ty thể. Ngoài ra,  nó còn làm giảm các tác động của stress oxy hóa. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng,  CoQ10 trước đó còn xử lý những căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ. Đặc biệt, khi cơ thể được cung cấp đủ Coenzyme thì các vết thương sẽ nhanh lành hơn.

3. Thúc đẩy chức năng tim tốt hơn

CoQ10 có khả năng làm giảm huyết áp và cải thiện chức năng bơm máu của tim, cải thiện sức khỏe và đặc biệt là người suy tim sung huyết, bị hở van tim hay là người đã thực hiện phẫu thuật khác với tim.

4. Tăng khả năng tập thể dục ở những người bị suy giảm chức năng tim

Căng thẳng oxy hóa có thể ảnh hưởng đến chức năng cơ và do đó ảnh hưởng đến hiệu suất tập thể dục.

Tương tự, chức năng ty thể bất thường có thể làm giảm năng lượng của cơ bắp, khiến cơ bắp khó co bóp hiệu quả và duy trì tập luyện. CoQ10 có thể giúp việc tập thể dục hiệu quả bằng cách giảm stress oxy hóa trong tế bào và cải thiện các chức năng của ty thể.

Một nghiên cứu đã điều tra tác động của CoQ10 đối với hoạt động thể chất. Những người bổ sung 1.200 mg CoQ10 mỗi ngày trong 60 ngày cho thấy giảm stress oxy hóa. Hơn nữa, bổ sung CoQ10 có thể giúp tăng sức mạnh trong quá trình tập thể dục và giảm mệt mỏi, cả hai đều có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục.

5. Lợi ích của CoQ10 giúp bảo vệ tim khỏi những tác nhân gây bệnh

Trái tim là cơ quan vô cùng quan trọng với con người, tim ngừng đập, con người ngừng thở. Hoạt chất Coq10 có tác dụng hỗ trợ tế bào cơ tim hô hấp, giúp tim khỏe mạnh, đồng thời còn ngăn chặn virus là tác nhân gây viêm tim. Ngoài ra, khi sử dụng một liều lượng Coq10 phù hợp giúp bệnh nhân giảm nguy cơ tai biến tim mạch, hỗ trợ các triệu chứng liên quan đến suy tim có sung huyết nhẹ và vừa,… Do đó, hoạt chất Coq10 thường được các bác sĩ cho thêm vào đơn thuốc cho bệnh nhân bị bệnh tim hiện nay.

Từ những công dụng tuyệt vời trên có thể nhận thấy rằng, hợp chất CoQ10  có vai trò quan trọng như thế nào đến sức khỏe  và năng suất hoạt động của trái tim. Khi tim hoạt động liên tục, lượng oxy tiêu thụ rất lớn, do đó bệnh nhân thường bị thiếu hụt nghiêm trọng CoQ10 - giảm đến 75% so với cơ tim bình thường. Vì vậy cần phải bổ sung ngay coenzyme để bảo vệ sức khỏe trái tim của bạn nhé.  

CoQ10 tồn tại ở hai dạng là ubiquinone và ubiquinol, trong đó thể ubiquinol được cơ thể dễ dàng hấp thụ nhất và chúng có thể hòa tan. Thông thường, để bổ sung CoQ10, người ta thường bổ sung nó bằng hai cách, đó là qua thực phẩm và sản phẩm bổ sung.

1. Bổ sung CoQ10 bằng những các thực phẩm

- Thịt đỏ

Các nghiên cứu khoa học cho biết Coenzyme Q10 được tìm thấy nhiều trong thịt đỏ (thịt bò, thịt dê,..) đặc biệt nhiều nhất là trong phần thịt nội tạng như gan và tim. Khi bổ sung 100gr  thịt bò, bạn nhận được 3mg CoQ10. Lưu ý là CoQ10 rất dễ bị mất đi khi chế biến quá chín, nên cách tốt nhất là bạn chỉ nấu vừa chín hoặc tái chính là được rồi.

- Các loại cá

 Một số loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá trích,.. là thực phẩm chứa một lượng lớn CoQ10. Với 100gr cá trích, cơ thể nhận được gần 2,7mg CoQ10. Một phương pháp chế biến giúp hạn chế thất thoát dưỡng chất đó là ăn sống (sushi) để lượng dinh dưỡng trong cá đạt hiệu quả cao nhất.

- Các thực phẩm từ thực vật

Ngoài các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như trên, các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng chứa rất nhiều CoQ10 như quả óc chó, đậu phộng, rau bina, mầm lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu vừng, đậu azuki, súp lơ xanh,… 

2. Bổ sung CoQ10 qua sản phẩm bổ sung

Việc bổ sung CoQ10 thông qua thực phẩm tuy đơn giản và dễ thực hiện nhưng đôi khi sẽ không thực sự hiệu quả bởi chúng có thể bị mất đi do quá trình chế biến. Vì vậy có một cách khách mà bạn có thể thử đó là sử dụng các viên uống bổ sung CoQ10.

Một trong những sản phẩm bổ sung coenzyme CoQ10  nổi tiếng và được nhiều người yêu thích, nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng đó là CoQ10 60mg của thương hiệu Olympian Labs.

Mặc dù trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung CoQ0, tuy nhiên, CoQ10 60mg của Olympian Labs lại mang đến những đặc điểm riêng biệt không thể trộn lẫn với bất kỳ sản phẩm nào khác. Cụ thể:

- Khác biệt về hàm lượng tinh chất

Nếu như ở các sản phẩm khác, hàm lượng ghi trên nhãn bao bì sản phẩm là dạng thô thì ở CoQ10 Olympian Labs lại là dạng tinh chất. Mặc dù, hàm lượng này tương đối thấp so với sản phẩm khác, nhưng nhờ vào độ tinh chất mà hiệu quả đạt được khi sử dụng luôn tốt hơn.

- Coenzyme Q10 kết hợp Extra Virgin Olive Oil

Trong mỗi viên CoQ10 được bổ sung thêm Extra Virgin Olive Oil với hàm lượng 321mg/viên. Đây là một chất béo lành mạnh, chứa các hoạt chất có tác dụng bảo vệ tim mạch mạnh mẽ, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Mặt khác, các hợp chất phenolic có trong dầu Oliu Exra Virgin hỗ trợ chuyển hóa glucose giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đồng thời, các hợp chất này cũng giúp làm sạch các hợp chất gây thoái hóa não, tăng cường chức năng não bộ.

- Đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe nhất tại thị trường Mỹ

Bởi vì đây là sản phẩm thuộc thương hiệu Olympian Labs – Thương hiệu số 1 trong dòng điều trị. Do đó, trong quá trình chế biến và sản xuất, nhãn hàng luôn cam kết 100% nguyên liệu sạch từ tự nhiên, đảm bảo các tiêu chí sau:

Không chứa các chất biến đổi Gen (NON GMO) theo đúng chuẩn FDA Hoa Kỳ;

Không chứa protein có hại Gluten (GLUTEN FREE);

Không chứa các chất gây dị ứng (ALLERGEN FREE);

Phù hợp cho những người ăn chay (VEGETARIAN).

- Sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, khắt khe nhất tại mỹ

Các sản phẩm của Olympian Labs được sản xuất trên dây chuyền hiện đại bậc nhất được kế thừa từ Besins Healthcare. 100% các sản phẩm của Olympian Labs đều đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ:

FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ). 

cGMP (Current Good Manufacturing Practice) – Thực hành sản xuất tốt hiện tại.

NSF International – một trong những tổ chức chứng nhận thực phẩm chức năng độc lập uy tín nhất hiện nay.

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

CoQ10 được tìm hầu hết trong các loại thực phẩm. Một chế độ ăn uống thông thường có thể không đáp ứng liều lượng khuyến cáo hàng ngày bởi số lượng CoQ10 trong thực phẩm thấp. Uống bổ sung CoQ10 chất lượng cao hàng ngày dưới dạng viên nang (giúp hấp thu dễ dàng hơn vào máu) có thể đem lại nhiều lợi ích cho bạn.

CoQ10 60mg được phù hợp với nhiều đối tượng như: Người gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp, cần cải thiện sức khỏe tim mạch; Người có chỉ số mỡ máu cao; Người có tính khí thất thường, hay cáu gắt;  Người mắc chứng Parkinson; Người muốn giảm cân,… Với 1-2 viên/ ngày, sử dụng sau bữa ăn, cơ thể của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ CoQ10 để bảo sức khỏe nói chung cũng như ổn định hệ tim mạch nói riêng.

Lời kết: Trên đây là những thông tin về TOP 5 lợi ích của CoQ10 để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Thông qua những kiến thức này, hy vọng bạn đã có thêm nhiều thông tin để thấy được sự cần thiết của hợp chất này cũng như chủ động bổ sung nó qua 2 cách mà chúng tôi đã nêu ở phần trên nhé. Chúc các bạn thành công!