I. Tại sao người lớn tuổi dễ mắc bệnh tiểu đường hơn người trẻ tuổi?
Theo độ tuổi và theo thời gian, những người cao tuổi thì tuyến tụy hoạt động càng yếu đi, không tiết đủ insulin. Vì không đáp ứng đủ insulin nên mất cân bằng đường huyết dẫn đến bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, người lớn tuổi cũng có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn là bởi vì:
- Khối lượng cơ ở người lớn tuổi giảm đi. Cơ là nơi dự trữ đường trong cơ thể, khi lượng cơ giảm sẽ làm cho đường không có nơi dự trữ và sẽ tích tụ trong máu, gây tăng đường huyết.
- Hoạt động thể chất hạn chế hơn so với người trẻ tuổi
- Tình trạng kháng insulin tăng dần theo độ tuổi
- Một số yếu tố khác bao gồm: Thừa cân béo phì, có bố mẹ mắc tiểu đường, ăn nhiều đồ ngọt, nhiều bệnh mắc kèm (huyết áp, tim mạch), dùng một số thuốc có tác dụng phụ là làm tăng đường huyết…
II. Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi
Cũng tương tự như những người trẻ tuổi, người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường cũng có những biểu hiện như:
- Tiểu nhiều, nhất là hay tiểu đêm: Bởi vì thận yếu, lượng glucose thoát ra ngoài cần được đào thải. Do đó, người bệnh thường hay có cảm giác buồn tiểu, hay tiểu nhiều.
- Cảm thấy khát: Đây là quá trình gắn với việc tiểu nhiều. Vì phải thải nước liên tục khiến cơ thể nhanh chóng cảm thấy khát, thậm chí là khát liên tục. Nguyên nhân là bởi vì cơ thể cần thêm nước để đảm, bảo cung cấp năng lượng cho các cơ quan trong cơ thể vận hành trơn tru.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nhiều người thắc mắc rằng, tại sao ăn rất nhiều mà không thấy béo lên, thậm chí còn bị sụt cân. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao, hoocmon insulin không nhận được glucozo vào tế bào để cung cấp năng lượng và protein trong cơ bắp bị phá hủy làm nguồn năng lượng thay thế. Thận cũng phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng đường thừa, làm tốn thêm calo.
- Suy giảm thị lực: Đây là một trong những triệu chứng khá phổ biến đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Lượng đường cao làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt dẫn đến độ khúc xạ thay đổi, làm giảm tầm nhìn, hình ảnh nhìn được bị méo mó, đôi khi nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, triệu chứng này mất đi, nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn, thậm chí có thể bị mù lòa.
- Luôn cảm thấy đói: Nhiều người thường lầm tưởng cảm giác này là bị đói, tuy nhiên đây là khi cơ thể bị giảm đường huyết và cần thêm lượng đường để các tế bào hoạt động.
- Ngứa, khô da và sạm da: Tình trạng này thường xuyên xảy ra khiến người bệnh ngứa ngáy, khó chịu. Đặc biệt, ở các vùng da như nách và gáy thường xuất hiện các vết nứt da, sạm da.
- Vết thương lâu và khó lành: Một đặc trưng của bệnh lý này đó là những vết thương lở loét, nhiễm trùng rất khó để lành lại. Nguyên nhân là do mạch máu bị hư hỏng vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến các vùng khác của cơ thể để chữa lành vết thương.
Vì tất cả những dấu hiệu trên không xảy ra cùng lúc, bên cạnh đó nó cũng giống so với các triệu chứng của bệnh lý khác nên người bệnh dễ chủ quan. Do đó bệnh tình sẽ càng trở nên trầm trọng hơn và có thể xảy ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
III. 6 cách phòng tránh tiểu đường cho người lớn tuổi
Bệnh tiểu đường có thể phòng tránh được nếu bạn thực hiện theo các phương pháp dưới đây:
1. Thay đổi chế độ ăn uống sao cho hợp lý
Chế độ ăn uống mất cân bằng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Sử dụng nhiều đồ ngọt, đồ ăn dầu mỡ quá nhiều, lâu dần nó sẽ tích tụ gây ra các căn bệnh nguy hiểm như mỡ máu, huyết áp cao và đặc biệt là đái tháo đường.
Để tốt nhất, bản thân người lớn tuổi và đặc biệt là gia đình của họ nên biết về chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng. Người bệnh nên tăng cường những loại thực phẩm tươi, chứa nhiều chất xơ như rau xanh, ngũ cốc, trái cây…, hạn chế đồ ăn chất đường (bánh quy, bánh mì,…) và chất béo “xấu” từ mỡ động vật hoặc đồ ăn chiên đi chiên lại nhiều lần.
Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường được khuyến nghị là:
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm trái cây rau quả, các loại hạt, đậu và cây họ đậu… sẽ giúp làm chậm hấp thu đường. Do đó, lượng đường được phóng thích vào máu sẽ không quá cao và được trải đều trong ngày.
Không chỉ giúp phòng tránh bệnh tiểu đường tuýp 2, việc ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một số chế độ ăn kiêng như low carb (chế độ ăn ít hoặc không tinh bột) có thể mang lại hiệu quả lúc đầu nhưng nếu bạn từ bỏ những chế độ này, cân nặng sẽ tăng đột biến.
Chọn ngũ cốc nguyên hạt là nguồn tinh bột chính
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường một cách đáng kể và giúp duy trì lượng đường trong máu. Ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là những loại thực phẩm tốt giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2.
Không ăn kiêng
Một số chế độ ăn kiêng như low carb (chế độ ăn ít hoặc không tinh bột) có thể mang lại hiệu quả lúc đầu nhưng nếu bạn từ bỏ những chế độ này, cân nặng sẽ tăng đột biến.
Các chuyên gia tiểu đường khuyên bạn không nên ăn kiêng mà nên ăn đa dạng các loại thực phẩm lành mạnh. Điều này giúp cho cơ thể có đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, cải thiện sức khỏe và điều quan trọng nhất là phòng chống bệnh tiểu đường.
2. Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe
Không chỉ người trẻ, người lớn tuổi càng là đối tượng nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Tập thể dục giúp kiểm soát tốt đường huyết, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện trí nhớ, hạn chế trầm cảm, Alzheimer…
người lớn tuổi nên cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đối với những người không có thói quen này trước đây, hãy bắt đầu từ 10 – 15 phút đi bộ mỗi ngày và cố gắng duy trì 5 ngày/tuần, sau đó sẽ tăng dần thời gian và số lần luyện tập lên. Ngoài ra, những gợi ý tuyệt vời khác mà người lớn tuổi có thể áp dụng như những bài thể dục nhẹ nhàng, tập thái cực quyền, làm những công việc nhẹ nhàng hàng ngày như quét nhà, tưới cây,…
3. Không thức khuya, ngủ đủ giấc
Ở lứa tuổi trung niên, tình trạng mất ngủ xảy ra thường xuyên và phổ biến. Do đó càng làm gia tăng vấn đề tiểu đường vì tăng hàm lượng glucose trong máu.
Để hạn chế tình trạng thiếu ngủ, khó đi vào giấc ngủ, người lớn tuổi có thể tham khảo các biện pháp sau:
- Tạo môi trường yên tĩnh, thư giãn khi ngủ, hạn chế tối đa ánh sáng, tiếng ồn
- Hạn chế dùng những đồ uống chứa cafein như cà phê, nước chè,.. vào lúc chiều tối hoặc trước khi đi ngủ
- Cố gắng duy trì thói quen đi ngủ vào một thời gian cố định.
4. Giảm cân nếu trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép
Mỡ thừa cũng là một trong những tác nhân gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, đối với những người bị thừa cân, nên giảm cân vè mức an toàn. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, người lớn tuổi nếu giảm 1 kg mỡ thừa có thể giảm tới 16% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
5. Thăm khám định kỳ
Bất kể cơ thể có triệu chứng hay chưa có triệu chứng thì việc cần thiết đó là đi khám định kỳ thường xuyên để đề phòng cũng như xem xét về mức độ tiến triển bệnh tình. Quá trình kiểm tra hết sức đơn giản và nhanh chóng, bác sĩ chỉ cần lấy máu mao mạch (máu ở đầu ngón tay) để đo đường huyết nên sẽ không mất quá nhiều thời gian. Gia đình người lớn tuổi nên lưu ý hơn về vấn đề này để đưa họ đi kiểm tra sức khỏe
6. Sử dụng sản phẩm Advanced Glucose
Đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường, bác sĩ thường đưa ra lời khuyên là nên sử dụng những sản phẩm có chứa chiết suất lá dây thìa canh, sản phẩm có tác dụng ổn định đường huyết. Là một trong những sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng và người bệnh ưa chuộng, Advanced Glucose có mang lại những tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường. Với những thành phần an toàn, chất lượng cùng quy trình sản xuất an toàn, tiên tiến bào chế thành dạng viên, Advanced Glucose giúp người lớn tuổi thuận tiện khi sử dụng.
IV. Điều trị bệnh tiểu đường với Advanced Glucose như thế nào?
Sản phẩm Advanced Glucose dành cho các đối tượng như Người có lượng đường máu không ổn định; Bệnh nhân tiểu đường tuyp I, tuyp II; Những người có nguy cơ mắc đái tháo đường.
Sở dĩ có những công dụng tuyệt vời như vậy là bởi vì trong thành phần của nó chứa các hoạt chất như:
1. Chiết xuất lá dây thìa canh: Gymnema
Các loại dược liệu có tác dụng ức chế đường đều có sự hiện diện của saponin triterpen được gọi là acid gymnemic, gymnema saponin và gurmarin. Trọng lượng cơ thể và protein tăng nhẹ, trong khi đường huyết lúc đói giảm đáng kể khi được điều trị bằng dây thìa canh.
Ngoài ra, qua nghiên cứu các nhà khoa học còn thấy xuất hiện các tế bào vị giác có cấu trúc giống như các tế bào hấp thu đường, gồm những phân tử được sắp xếp giống cấu trúc của phân tử đường glucose, làm các tế bào này không bị kích động bởi đường và đồng thời không hấp thu đường trong ruột. Do đó mang lại cho người dùng cảm giác không thèm đồ ngọt và hạn chế được vấn đề nạp đường vào cơ thể.
Gymnema có tác dụng đặc biệt với người bệnh đái đường là làm ổn định và kéo dài hàm lượng đường huyết trong cơ thể, nên là bài thuốc hiệu quả để phòng ngừa và phòng chống được những biến chứng bệnh mà căn bệnh đái tháo đường gây ra.
Về dược tính thì theo các kết quả nghiên cứu cho rằng, trong Thìa canh các thành phần có tính kích thích dạ dày, lợi tiểu, bổ dưỡng và làm giảm đường trong máu. Ngoài ra nó còn có tác dụng này gây ức chế thần kinh cao hơn là tương tác hóa học.
2. Benfotiamine
Với bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến tổn thương mạch máu thông qua một số con đường sinh hóa, bao gồm cả việc hình thành AGEs. Điều này có thể dẫn đến bệnh thần kinh tiểu đường, một tình trạng đặc trưng bởi tổn thương dây thần kinh.
Benfotiamine giúp hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường: Tăng đường huyết gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh của cơ thể, từ đó gây ra các biến chứng chính của bệnh tiểu đường. Benfotiamine giúp hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường tới các dây thần kinh, võng mạc, thận… bằng cách ức chế sự tích tụ các chất độc hại trong các mạch máu do dư thừa glucose.
Ngoài ra, bản chất cũng là một hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa, do đó benfotiamin cũng góp phần vào quá trình làm giảm các biến chứng do quá trình phá hủy các tổ chức nội mô bởi các tác nhân oxy hóa.
Với liều lượng 2 viên/ ngày sau bữa ăn, sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ nhận thấy cơ thể có nhiều tiến triển rõ rệt.
>>> Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm: Tại đây
Trên đây là những thông tin về dấu hiệu và cách phòng ngừa, cải thiện bệnh tiểu đường sớm đối với người lớn tuổi. Hy vọng rằng các bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích. Bạn còn chần chừ gì mà không nhanh tay mua sản phẩm Avanced Glucose để chăm sóc sức khỏe đường huyết cho người thân của mình nào.
